Матрац – пришло к нам из немецкого языка в эпоху Петра I. Мягкие тюфяки для сна, привезённые из Германии в подарок царю, и стали называть на иностранный манер «matratze». Второй же вариант более мягкого произношения «матрас» пришёл к нам из французского языка в период правления Екатерины II.
В чем разница между матрас и матрац?
В словаре Даля слово записано с буквой «ц» на конце, в более современном толковом словаре Ожегова указано слово «матрас», а в толковании к слову указано и «матрац». В настоящее время оба варианта являются одинаково допустимыми, но более новые словари всё больше склоняются к варианту «матрас» в качестве основного.
Матрас – это неотъемлемая часть спального места, от которой зависит качество сна. При выборе матраса необходимо учитывать множество факторов, таких как тип наполнителя, жесткость, размер, а также индивидуальные особенности человека.
Типы матрасов
Матрасы делятся на два основных типа: пружинные и беспружинные.
Пружинные матрасы состоят из блока пружин, которые обеспечивают поддержку тела. Пружинные матрасы бывают двух видов: зависимые и независимые. Зависимые пружины соединены между собой, поэтому при давлении на одну пружину, прогибаются и другие. Независимые пружины не соединены между собой, поэтому при давлении на одну пружину, остальные не прогибаются.
Беспружинные матрасы не имеют пружин, а состоят из различных наполнителей. Беспружинные матрасы бывают следующих видов:
- Матрасы с натуральными наполнителями: латекс, кокосовая койра, шерсть, хлопок. Натуральные наполнители обладают высокой упругостью и анатомичностью, но могут быть дорогими и требуют особого ухода.
- Матрасы с искусственными наполнителями: пенополиуретан, холлкон, холлофайбер. Искусственные наполнители дешевле натуральных, но обладают не такими высокими ортопедическими свойствами.
Жесткость матраса
Жесткость матраса – это один из важнейших критериев выбора. От жесткости матраса зависит правильная поддержка позвоночника во время сна.
Матрасы бывают следующих степеней жесткости:
- Мягкие матрасы обеспечивают максимальный комфорт, но не всегда обеспечивают правильную поддержку позвоночника.
- Среднежесткие матрасы обеспечивают хорошую поддержку позвоночника и комфортный сон.
- Жесткие матрасы обеспечивают максимальную поддержку позвоночника, но могут быть некомфортными для людей с чувствительным телом.
Размер матраса
Размер матраса должен соответствовать размеру кровати. Стандартные размеры матрасов следующие:
- Односпальные матрасы: 80×200, 90×200, 120×200 см.
- Двуспальные матрасы: 140×200, 160×200, 180×200 см.
- Увеличенные матрасы: 200×220, 220×240 см.
Как выбрать матрас для сна
При выборе матраса необходимо учитывать индивидуальные особенности человека, такие как вес, рост, возраст, а также наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата.
- Людям с лишним весом необходимо выбирать жесткие матрасы, которые обеспечивают хорошую поддержку позвоночника.
- Людям с низким ростом лучше выбирать мягкие матрасы, которые обеспечивают максимальный комфорт.
- Людям старшего возраста необходимо выбирать матрасы средней жесткости, которые обеспечивают комфортный сон и поддержку позвоночника.
- Людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата необходимо выбирать матрасы с ортопедическим эффектом, которые помогают поддерживать правильное положение позвоночника во время сна.
При тестировании матраса следует обратить внимание на следующие моменты:
- Как вы чувствуете себя, лежа на матрасе? Вам должно быть комфортно и удобно. Матрас не должен быть слишком мягким или слишком жестким. Вы должны чувствовать, что матрас поддерживает ваш позвоночник в правильном положении.
- Как вы чувствуете себя, вставая с матраса? Вы не должны чувствовать боли в спине или суставах.
- Ложитесь на матрас в той позе, в которой вы обычно спите. Если вы обычно спите на спине, ложитесь на спину. Если вы обычно спите на боку, ложитесь на бок.
- Положите руки под голову и шею. Ваша голова должна находиться в естественном положении.
- Положите ноги вместе. Ваши ноги должны быть выпрямлены или слегка согнуты в коленях.
- Оцените, насколько матрас поддерживает ваш позвоночник. Ваш позвоночник должен быть в прямом положении.
Если вы не уверены, какой матрас вам подходит, попросите помощи у продавца. Продавец может помочь вам подобрать матрас, который будет соответствовать вашим индивидуальным потребностям.
Вот несколько дополнительных советов по выбору матраса:
- Не покупайте матрас сразу же после того, как вы его увидели. Дайте себе время, чтобы протестировать несколько моделей.
- Не покупайте матрас, если вы чувствуете боль в спине или суставах. Это означает, что матрас вам не подходит.
- Не покупайте матрас, если он кажется вам слишком мягким или слишком жестким. Матрас должен быть комфортным и обеспечивать хорошую поддержку позвоночника.
При правильном выборе матрас может обеспечить вам комфортный и здоровый сон.
Секреты ухода за матрасом
- Регулярная чистка и проветривание
- Использование матрасных чехлов
- Поворот и переворачивание матраса
Часто задаваемые вопросы:
- Как долго обычно служит средний матрас?
- Срок службы матраса зависит от нескольких факторов, включая качество материалов и интенсивность использования. В среднем, хороший матрас может прослужить от 7 до 10 лет.
- Как часто рекомендуется менять матрас?
- Обычно рекомендуется менять матрас каждые 7-10 лет. Однако индивидуальные потребности и качество материала могут влиять на этот срок.
- Есть ли разница в сроке службы между разными типами матрасов?
- Да, разные типы матрасов имеют разные сроки службы. Например, матрасы с памятью формы часто служат дольше, чем пружинные.
- Какие факторы могут повлиять на срок службы матраса?
- Вес спящего, частота вращения, использование подходящей рамы и правильный уход – все эти факторы могут влиять на долговечность матраса.
- Есть ли специфические признаки, указывающие на необходимость замены матраса?
- Выраженные следы износа, провалы, боли в спине после сна и недостаток поддержки – признаки, что матрас нуждается в замене.
- Как правильно ухаживать за матрасом, чтобы продлить его срок службы?
- Регулярное вращение, использование защитного чехла, чистка и проветривание помогут сохранить матрас в хорошем состоянии.
- Влияет ли вес человека на долговечность матраса?
- Да, более крупные люди могут изнашивать матрас быстрее. Рекомендуется выбирать матрас с учетом индивидуальных потребностей и веса.
- Могут ли изменения в стиле жизни влиять на срок службы матраса?
- Да, интенсивность использования матраса, например, частые перемещения или изменения веса, могут влиять на его долговечность.
- Существует ли разница в сроке службы между дорогими и более доступными матрасами?
- Не всегда. Срок службы зависит от качества материалов. Некоторые доступные матрасы могут быть долговечными, а дорогие – менее.
- Что делать, если матрас стал менее комфортным со временем?
- Изучите возможность использования топпера, обратитесь к производителю для консультации или рассмотрите возможность замены, если комфортность сильно снизилась.